Le livre de développement personnel
des 15 – 25 ans

S'épanouir grâce au développement personnel

Le livre des jeunes qui veulent s'épanouir dans leur vie par Sophie Blomet-Verrier, fondatrice de Born To Shine, autrice et coach pour étudiantes déboussolées.

Le livre "Born To Shine", c'est 4 chapitres pour découvrir qui tu es aujourd'hui et devenir qui tu veux demain, afin de vivre pleinement ta vie.

Mon livre est idéal pour toi, si :

Tu fais des choix pour faire plaisir à ta famille mais tu voudrais savoir comment t’affirmer davantage

Tu manques de confiance en toi mais tu voudrais changer le regard que tu portes sur toi-même

Tu es souvent en conflits avec l’autorité (tes parents, tes profs …) mais tu voudrais réussir à communiquer de façon plus sereine avec eux

Trop de questions, trop de doutes !

Tu te poses des questions (existentielles) sur la vie : quel est le sens de ma vie, pourquoi suis-je sur terre, quel est mon rôle, qui suis-je vraiment …?

Tu aimerais mieux te comprendre afin de faire sereinement tes propres choix (d’études, de début de carrière).

Car tant que tu n’auras pas ces réponses, tu douteras constamment … Remettant en cause tes décisions et ayant l’impression de ne pas vraiment avancer dans ta vie !

Tu veux un secret ?

C’est normal ! Ce que tu ressens et pense est tout à faire normal ! C’est un signe de grande maturité et de conscience de soi.

Nous vivons tous tôt ou tard cette phase existentielles, pendant laquelle nous nous interrogeons sur le sens de la vie, de notre vie.
Mais désormais, elle est vécue de plus en plus jeune …

Autrefois on appelait ça la crise de la retraite, puis celle de la cinquantaine, puis de la quarantaine … Et aujourd’hui cette crise est massivement vécue par les trentenaires !

Quand cette phase était vécue par des gens qui étaient déjà engagés dans la vie avec un travail, une famille … cela causait des dommages collatéraux; puisqu’ils remettaient tout en question et aspiraient à aller essayer une nouvelle vie à 180°c différente !

En te posant dès aujourd’hui ces questions et surtout en y trouvant les réponses dès maintenant, tu peux non seulement t’éviter de tout envoyer valser mais surtout tu vas pouvoir ainsi faire du premier coup les bons choix dans ta vie !

Celles qui l’ont lu sont celles qui en parlent le mieux

Un livre de développement personnel dédié aux jeunes

Pour obtenir des réponses aux questions existentielles que tu te poses, il faut faire ce que l’on appelle une « introspection ».
Pour cela tu as plusieurs options : consulter un.e psy, faire une retraite de méditation ou bien lire un livre de développement personnel !

Or la plupart des livres de dev perso ne sont pas assez bien écrit pour être accessible aux jeunes …
Alors c’est justement pour t’aider à faire ce travail d’introspection que j’ai écrit « Born To Shine » !

Car je voulais que toutes les jeunes entre 15-25 ans puissent entamer cette réflexion en toute sérénité et surtout trouver les réponses qu’elles recherches pour leur permettre de s’épanouir dans leur vie !

Donc en plus d’être écrit dans un niveau de langage accessible, mon livre récapitule les grands enseignements du développement personnel simplifiés.
En retraçant avec toi mon parcours entre mes 15 & 25 ans au travers des 3 grandes questions existentielles que je me suis moi-même posées à ton âge :

  • d’où je viens ?
  • qui suis-je ?
  • quel adulte vais-je de devenir ?

Enfin je termine le livre en partageant avec toi ma méthode pour t’aider à passer dès aujourd’hui à l’action !
Et ainsi te permettre de tirer le maximum de bénéfices de mes enseignements, comme lors d’une séance de coaching.

Celles qui m'ont inspiré le livre !

Je viens de finir ton livre et je voulais te dire que je l’ai adoré (je ne dis pas ça uniquement pour te faire plaisir je suis vraiment sincère). Je l’ai trouvé super bien construit entre tes conseils et ton expérience et je me suis reconnue dans vraiment beaucoup de choses que tu as écrites. Je le trouve super motivant et je pense que ça pourrait aider beaucoup de personnes à se construire ou à mieux se sentir dans leur peau.

Clara - 18 ans

Ton livre est plein de bienveillance; ça ne m’étonne pas de toi ! Tu es quelqu’un qui ne juge pas et qui s’intéresse profondément aux autres. C’est pour cela que tu es si attachante, et que les enfants t’aiment inconditionnellement : tu leur parle Vrai et tu les écoutes. Enfin, les idées sont bonnes et tu instilles progressivement de bonnes habitudes à prendre (ou reprendre) à ces jeunes. Notre histoire peut sembler classique et anodine, mais j’ai hâte que ma fille lise ton bouquin !!! Pour ses habitudes de vie et son regard sur nous, ses parents. Rien que pour ça, merci pour nous ! Je pense qu’elle en tirera quelque chose … 

Agnès - maman de Clara

Dans ce livre de développement personnel, tu vas découvrir …

Les réponses aux questions que tu te poses.
C’est un livre de développement personnel qui t’invite à regarder au fond de toi, à apprendre à mieux te connaître afin de pouvoir prendre tes décisions, en toute connaissance de cause.

Avec ce livre de développement personnel, spécifiquement conçu pour les 15-25 ans, tu vas pouvoir passer chaque jour à l’action.

Car j’ai écrit ce livre en 4 chapitres seulement :

Chapitre 1 :
« Born : nous sommes nos parents »

Dans ce chapitre, j’explore avec toi la relation parents-enfant pour t’aider à comprendre comment t’affirmer, comme un.e jeune adulte face à tes parents, sans tomber dans le conflit perpétuel.

Chapitre 2 :
« Rise : sois toi-même, simplement »

Dans ce chapitre, je t’apporte les clés pour comprendre qui tu es et comment décider qui tu veux devenir, afin d’être toi-même en toute circonstance.

Chapitre 3 :
« Hustle : deviens qui tu veux être »

Dans ce chapitre, je te partage mes astuces de coach pour t’aider à prendre des décisions et oser te lancer afin de vivre ta vie de rêve.

Chapitre 4 :
« Shine : prends ta vie entre tes mains »

Dans ce chapitre, je partage avec toi ma méthode pour avancer, chaque jour un peu plus, vers ta vie de rêve ! Afin que tu fasses de ta vie de rêve, une réalité 😀

Les parents qui l’ont lu sont ceux qui en parlent le mieux

Les bonus du livre

Et surtout cerise sur le gâteau, car j’ai voulu que la lecture de ce livre soit un vrai moment de plaisir, et non pas que du texte, du texte, du texte…

A chaque moment clé de ta lecture, il y a une illustration réalisée par la graphiste Mathilde Dubois. Ces illustrations ont été spécifiquement faites en noir et blanc, pour que tu puisses les colorier.

L’idée c’est que tu puisses au fil de ta lecture, laisser ta propre personnalité s’exprimer !

Découvrir le livre autrement

3 épisodes de podcast à écouter pour découvrir le livre autrement

En savoir plus sur l'autrice

Je suis Sophie Blomet-Verrier, autrice et coach pour étudiantes & jeunes diplômées.

J’aide les jeunes à trouver leur propre voie dans leur vie étudiante et professionnelle !
Une voie qui te permette de vivre pleinement ta vie de rêve !

Car j’ai été à ta place et je sais à quel point il peut être stressant de ne pas savoir où on va dans la vie …

 

FAQ

Le livre est disponible sur les sites de vente en ligne (AmazonFnacCulturaDecitreChapitre …) et sur commande dans la librairie la plus proche de chez toi.

Le livre est vendu au prix de 13,5€.

Non. Le livre est idéal pour t’aider à faire un premier pas dans l’introspection et l’action, comme le permet le coaching.
Mais lors de mes coaching, j’aide mes coachées à se fixer des objectifs ambitieux et surtout je les accompagne pas à pas dans la réussite de ces objectifs.

> Je souhaite en savoir plus sur les programmes de coaching.

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